自己啓発 感情をコントロールする方法は？怒りを抑える効果的な解決策を紹介！
感情をコントロールできずに、困ってはいませんか。「仕事や人間関係で嫌なことがあると、怒りを抑えるのが難しい」と感じている人も多いはずです。この記事では、感情をコントロールする方法やストレス解消法などを紹介しますので、ぜひ参考にしてください。...
キャリアウィズ編集部
自己啓発 
退職 コールセンターをすぐ辞める人に当てはまる5つの特徴【入れ替わりが激しい】
「また新しい人が入ってきたのに、もう辞めてしまった」「研修を終えたばかりなのに、いつの間にか姿を見なくなっている」コールセンターで働いたことがある方なら、こうした光景を何度も目にしたことがあるのではないでしょうか。実際、コールセンター業界は...
自己啓発 人生詰んだと感じる瞬間は？仕事・恋愛で失敗してもやり直せる！
仕事や恋愛で失敗したことで、人生詰んだと感じた経験がある人は多いでしょう。そこで今回は人生詰んだと感じる瞬間や特徴、その状況を打破する立ち直る方法を徹底解説していきます。人生詰んだ状況をどうにかしたいという人は、ぜひ注目してみてください。「...
働き方 社会不適合者に向いてる仕事10選！AI時代どうやって生きるべきか？
仕事が続かないし上手くいかない。自分って社会不適合者なのかもしれない…。社会人として仕事をしていればたくさんの悩みが出てきます。それ自体は当たり前のことかもしれませんが、その中で「自分は社会不適合者だ」と思うことがあれば、1度立ち止まって考...
自己啓発 人生のどん底から這い上がる6つの方法｜絶望して辛い現状から抜け出すには
とてもショックな出来事や大変な目にあって、「今が人生のどん底だ…」と絶望的な気持ちになってはいませんか？しかし、ここで諦めてはいけません。どん底を経験した人だからこそ掴める幸せもあるのです。人生のどん底から這い上がるための考え方と対処法を紹...
ブラック企業 ヤバい中小企業の判別は社長を見れば可能！ダメ社長の5つの特徴【頭おかしい】
日本国内において大企業と呼ばれる規模の会社は、わずか0.3%と非常に少ない数です。残り99.7%は中小企業となっており、社会人のほとんどの方はここで働いていることでしょう。そんな中小企業ですが、規模が小さければ小さいほど社長と接する機会は多...
働き方 「仕事がしんどい」を放置するのは危険！危険時のサインと対処法を紹介
「仕事がしんどい」と思うことは誰にでもあります。しかしそれが長期に及んでいる場合は、自身からの危険サインなのかもしれません。辛い状態を放置すれば、最終的には精神も身体も壊れてしまいます。仕事がしんどいと感じたら、今回紹介する対処法を試してみ...
キャリアの悩み 夢を追う人はかっこいいし年齢制限はないが、悲惨な末路を回避する『保険』は必要。
誰もが一度は憧れる夢を追う姿。自分の信じた道をひたすらに突き進む人たちは、周囲から見ても魅力的で、まぶしく映ります。芸術家、起業家、アスリート、クリエイター——彼らが持つ情熱と覚悟は、日常に埋もれた多くの人々にとって、希望の光のような存在で...
自己啓発 生きるのがめんどくさい原因と対処法！人生が辛い時は逃げ出すのもアリ
嫌なことがあると、冷静な自分を保っていられず、平常心でいられなくなることもあるでしょう。乱れた心は生活に影響を与えることもあるため、平常心を保つのは大切なことと言えます。この記事では、平常心を保つ方法やコツ、精神や平常心の鍛え方などを紹介し...
人生 運動継続が楽しくなくて続かない理由。運動習慣化のコツは『強制力』。3つの方法。
「今年こそは運動を習慣にしよう」と決意して、フィットネスジムに入会したり、ランニングシューズを買ったり、YouTubeでフィットネス動画を見ながら運動を始めたりした経験はありませんか。最初の数日間は意気込みが強く、毎日のように運動に取り組む...
自己啓発 折れない心の作り方とは？心が折れる原因やメンタルの直し方も紹介
心が折れるほどの経験は誰もが避けたいものです。しかし、強い心を持っていても突然心が折れるときもあるでしょう。この記事では、心が折れやすい人の特徴や原因・心理を紹介し、簡単には折れないメンタルの作り方も伝授します。おすすめの書籍もぜひチェック...
仕事の悩み 仕事に疑問を持つことの大切さ。疑問を持つのが苦手な人ほど会社の奴隷になる。
月曜日の朝、目覚まし時計の音で目を覚ます。憂鬱な気持ちで会社へ向かい、上司から言われるがままに仕事をこなす。残業が当たり前で、休憩もろくに取れない。給料は上がらず、プライベートの時間もない。それでも「仕事とはこういうものだ」と自分に言い聞か...
人間関係 居場所がない人の特徴とは？原因や対処法を紹介！
家庭や学校、職場などで自分の居場所がないと感じたことはありませんか？自分の居場所を見つけられないと、辛いだけでなく孤独感に陥ってしまう場合もあります。今回は、そんな風に居場所がないと感じてしまう心理や原因をはじめ、居場所を作る方法までご紹介...
退職 社畜を続けるのは危険！社畜自慢は論外！今すぐ辞めるべき3つの理由とスムーズな退職方法。
「社畜」という言葉は、今ではネットでも日常会話でも頻繁に見られるようになりました。自嘲気味に使う人もいれば、他人を揶揄する意味で使われることもあり、もはや一般語といっても過言ではありません。もちろん、会社に雇われている人すべてが社畜に該当す...
自己啓発 仕事終わりに幸福を味わう過ごし方とは？平日夜におすすめの趣味や場所を紹介！
日頃の幸福度を高めるには、仕事終わりに身体的な疲れを癒すだけではなく、精神的な充実感も必要です。美味しいご飯を食べたり、ジムで汗を流すのも良いでしょう。今回は、毎日の仕事終わりにできる「人生の質（QOL）」を高めるための行動を紹介します。仕...
退職 パープル企業やグレー企業のヤバい実態。早いうちに辞めるべき5つの特徴
あなたは『グレー企業』『パープル企業』をご存じでしょうか？ブラック企業といえば今や世間に浸透したヤバい会社の代名詞ですが、グレー企業には聞き馴染みがない人も多いと思います。ブラックとホワイトの中間にあると言えるパープル企業やグレー企業は、ブ...
自己啓発 全てがしんどいときの対処法20選！心と体が疲れる毎日を変える方法を紹介
人前で緊張してしまうけれど、「緊張しやすい性格だから」と諦めている方もいるのではないでしょうか。しかし、緊張しない方法を知り、あがり症を克服できれば、今までよりも堂々と生きられるはずです。この記事では緊張しない方法を解説しますので、ぜひ参考...
人生 【後悔】スマホゲームは時間の無駄！ゲームやめたら人生変わった！
通勤電車の中を見渡してみると、驚くべき光景が広がっています。スーツ姿のビジネスマン、学生、主婦、高齢者まで、ほぼすべての人がスマホの画面に釘付けになっています。よく見ると、その多くがスマホゲームに没頭している姿です。指を素早く動かし、画面を...
自己啓発 正しく期待しない方法とは？期待しないメリット・デメリットや考え方を紹介
他人の行動にイライラしてしまうとき、他人に期待しない方法を知りたいと思うこともあるのではないでしょうか。他人に期待しないことのメリット・デメリットをはじめ、人間関係が楽になる方法をご紹介します。正しく期待しない方法を身に着け、ストレスのない...
キャリアの悩み 「これからどうやって生きていけばいい？みんなどうやってる？わからない！」⇒30代で真剣に考えなかったからです。
「これからどうやって生きていけばいいのかわからない」「みんなどうやって人生を選んでいるの？」「自分だけ迷っている気がする……」そんな不安を抱える瞬間は、誰にでも訪れます。でも多くの人は、その不安を胸の奥に押し込めたまま日常を続けています。特...