ジムのスポーツインストラクターに向いている人の5つの特徴【元インストラクターが教える】

フィットネスジムに通う人が増え、健康志向が高まる社会において、スポーツインストラクターという仕事はより身近な存在になりました。

ジムで明るく指導している姿を見ると、「楽しそう」「自分もやってみたい」と憧れを抱く人も多いでしょう。しかし、表から見える華やかさとは裏腹に、スポーツインストラクターの仕事には独自の大変さや向き不向きが確かにあります。

とはいえ、この仕事は単に“つらい”とか“厳しい”というだけではありません。身体を動かす喜びを伝えられる、人の人生にポジティブな変化を与えられる、そして何より「ありがとう」と多く言ってもらえる仕事でもあります。

この記事では、元インストラクターとして2年間働いた筆者の実体験をもとに、

• インストラクターに向いている人の5つの特徴

• 実際に大変だったこと

• 仕事としておすすめできるのか

• 将来性はあるのか

をわかりやすく解説していきます。これからインストラクターを目指す人の判断材料にしていただければ幸いです。

 

ジムのスポーツインストラクターに向いている人の特徴

まず、スポーツインストラクターの仕事は「運動を教えること」だけではありません。もちろんレッスンの指導やトレーニングのサポートは大切な役割ですが、それは業務の一部にすぎません。

実際には、

• ジム内の安全管理

• 会員への声かけや相談対応

• 清掃や器具の点検

• フロントのヘルプ

• 事務処理やキャンペーンの準備

• イベントの企画・集客

など、裏方の仕事も非常に多いのです。

だからこそ、「運動が得意だからできそう」と軽い気持ちで入るとギャップに驚くことになります。反対に、向いている人はこうした様々な業務負担を楽しめたり、自然にこなせたりする人です。

インストラクターといっても様々なタイプがいて、自分の個性を活かしながら働いています。

ただ、その中で向いているなと思うのは、以下の特徴を持っている人です。

 

運動やスポーツが好きな人

当たり前ですが、インストラクターは会員に運動を教えるのがメインの仕事です。

となれば会員より運動に関する知識や経験は必要ですが、それだけではダメです。

運動が好き、つまり身体を動かす楽しさを知っており、それを他人に伝えられることが求められます。

世の中には運動が嫌いな人が想像以上にたくさんいます。

「ダイエットしなきゃと思って…」

「健康診断で運動するよう言われたから…」

といった“義務感”で来る人が大半です。

彼らは、

• 運動＝つらい

• 身体を動かすのは苦手

• やらなくていいならやりたくない
  と考えています。

ダイエットや健康のためにやるけど、やらなくていいならそれに越したことはない…と考えている人は本当に多いんですね。

そんな人達を相手に、インストラクターは運動の楽しさを教えて、ジムにお金を落としてもらわなければなりません。そんな会員に「運動って楽しいかも」と思ってもらえるかどうかがインストラクターの腕の見せどころ。

なので自分が運動を好きでないと、それを教えるのは難しく苦しくなってしまうでしょう。

 

運動初心者の人に忍耐強く接することができる人

ジムに来るのはこれまで運動をほとんどしたことのない人ばかりです。

こちらが常識と思っていた知識は持ち合わせていませんし、素っ頓狂なことも普通に言ってきます。

会員の多くは、

• トレーニングの基礎知識がゼロ

• 初歩的な動作もぎこちない

• 誤った情報を信じ込んでいる

• 努力は嫌いだが結果は欲しい

という、ある意味“クセの強い”層です。

そして何より厄介なのが、『努力はしたくないけど結果は出したい』という思考を持っている人。

ダイエットにしても何にしても、苦労せず結果を出すことは不可能です。

ただ、テレビなどのマスメディアで特集が組まれると、良い場面ばかり映すのでこれで誤解する人も多く、無茶なワガママを言われるケースも。

「1週間でお腹凹ませられますか？」

「筋肉痛が嫌なんですけど、筋肉つきます？」

という質問は日常茶飯事。それでもインストラクターは笑顔で丁寧に対応しなければいけません。

運動を習慣化できずにフェードアウトする人も多いので、教えても教えても結果につながらないこともしばしば。その現実に落ち込まず、淡々とサポートできる人は長続きしやすいです。

そのような運動初心者にイライラせず、丁寧に接することができないと、ストレスがかかってしまいます。

 

体力に自信がある人

インストラクターはとにかく体力勝負です。

それは身体を動かすからというだけでなく、集客の戦略を練ったり事務処理をしたり、会員の世間話に付き合ったりと、とにかくやることが多いからです。

レッスンを複数本担当すれば自分も動かなければならないし、動かない時間は動かない時間で、

• 事務作業

• 会員対応

• 館内巡回

• 清掃

• イベント準備

など、休憩なしで動き続ける日も多いです。

加えて、もし他のインストラクターが体調不良などで休んでしまった場合、代理でレッスンを担当するといったことも。

健康になるための場所であるジムですが、そこで働くインストラクターは、実は健康的な毎日を送れていない…なんて珍しくありません。

そのため、体力がないと心身のバランスをたちまち崩して、辞めることになります。

 

清潔感と爽やかさがある人

インストラクターにとって、清潔感と爽やかさは欠かせません。

これがないと会員は近寄りたくありませんし、インストラクターとしてのイメージもマイナスになります。

実際に、

• 髪型

• 体型

• ウェアの着こなし

• 表情

• 姿勢

• 話し方

といった外見・雰囲気は評価の対象になります。なので採用試験でまず落とされますし、仮に採用されても会員の人気は出ません。

インストラクターは人気商売で、担当するレッスンにどのくらい集客できたかは、シビアに見られています。

これが自分の評価基準の1つになるので、給料などの待遇にも関わってきます。

清潔感と爽やかさを手に入れ保つために、しっかり日々のケアをする必要があります。

 

冷静さといい加減さを持ち合わせている人

インストラクターには、非常事態に冷静に対処できることが求められます。

というのも、会員には若い人だけでなく年配の人がたくさんいて、彼等が運動している時は何が起こるか分からないからです。

僕がインストラクター時代に経験したのは、

などです。

特に運動初心者かつ年配の人は、こちらの予測を遥かに超えることをやらかすため、何があっても慌てずにいられるメンタルが必要です。

また、同時に必要となるのがいい加減さ。

会員の中には入会後3か月も経つと、ほとんど来なくなる人がたくさんいます。

運動を継続するのは大変なことで、習慣づく前に辞めてしまうのです。

熱心に教えても無理な人は無理なので、「自分が何かいけなかったのかな…」などと考えていてはキリがありません。

真面目になりすぎず、自分の好きな運動を仕事に活かせるならラッキーくらいに捉えておくくらいでちょうど良いと思います。

 

 

インストラクターの実情

インストラクターは内部も外部も面倒なことが多いです。

詳しくは以下の記事で取り上げていますが、全体的に年齢が若いからこそ愛憎劇はお盛んですし、会員はクセがある(悪く言うと面倒な)人も多くてゲンナリします。

ジム内でタダでトレーニングできたり、サプリなどを特別割引で買えたりしますが、給料も目立って高くはありません。

集客のために営業的なことをすることもあり、残業もあるので決してラクな仕事とは言えないでしょう。

だから単純に運動が好きで得意と言うだけでは、続けるのは難しいかもしれません。

スポーツインストラクターは、表から見える明るさ・爽やかさとは裏腹に、裏ではけっこう大変なことが多いです。

● 人間関係が濃密でトラブルも多い

若いスタッフが多い業界なので、恋愛や噂話など、良くも悪くも人間関係が濃くなりがちです。

● 会員のクセが強いこともある

距離感が近い会員から執拗に話しかけられたり、不満をぶつけられたりすることもあります。

● 給料は高くないのにやる事は多い

ジム利用無料・サプリ割引などの福利厚生は魅力ですが、給与水準は決して高くはありません。
営業活動に近い集客業務もあり、待遇にはやや厳しさがあります。

 

インストラクターはぶっちゃけおすすめ？将来性は？

ここまでインストラクターについて、どちらかというとマイナスなことばかりお話してきました。

ただ、重要なのは「ぶっちゃけたところ、インストラクターは仕事としておすすめなの？」という点だと思います。

ここからはあくまで個人的な意見ですが、ワークライフバランスを重視したい人は、やめておいた方がいいです。

給料の割には休みが取りにくいですし残業もあって、定期的にあるキャンペーンやイベントで労働量が多くなります。

加えて芸能人のような振る舞いを求められて、休日も会員に遭遇したり見かけられたりして、あらぬ噂を立てられる可能性もあり100％は気が抜けません。

楽しいこともたくさんありますが、プライベートを削らざるを得ない場面も出てくるので、自分の生活を充実させたいことが最優先な場合は、他の仕事でそれを目指した方が確実だと思います。

誤解しないでほしいのは、僕自身はインストラクターの仕事をしたことに後悔していませんし、仕事自体は好きでした。

 

ちなみに、スポーツインストラクターは、今後も一定の需要がある仕事です。特に、

• 健康寿命の重要性が高まっている

• コロナ以降の健康ブーム

• フィットネス人口は年々着実に増加
  という背景があります。

ただし、キャリアアップの幅は広いとは言えず、

• パーソナルトレーナーとして独立

• 店舗マネージャー

• SNSで発信して個人ブランド化

など、自分で道を切り開く必要があります。今後はオンラインフィットネスや動画配信の需要も増えていくため、インストラクターとしての経験を活かせる場は広がっています。

“ジムで教える”以外にも活躍のフィールドがあるという意味では、将来性は十分にあると言えるでしょう。

 

もしあなたがこの記事を読んで、「もっと知りたい」「向いているか確かめたい」と思ったなら、行動する価値があります。

• ジムの見学や体験レッスンに参加する

• 現場のインストラクターに直接話を聞く

• インストラクター養成スクールの説明会に行ってみる

• SNSで現役トレーナーの発信をチェックする

どれかひとつでも動き出してみれば、向き不向きは自然と見えてきます。

“やってみたい”という気持ちが少しでもあるなら、それは大切にした方がいいサインです。行動しなければ何も変わりません。まずは小さな一歩から始めてみてください。

あなたがインストラクターとして活躍する未来が、この記事をきっかけに少しでも近づくことを願っています。

とにかく、自分がやりたいことをしてみるのが1番です。本記事がその判断の一助になっのであれば嬉しい限りです。