働き方 「仕事がしんどい」を放置するのは危険！危険時のサインと対処法を紹介
「仕事がしんどい」と思うことは誰にでもあります。しかしそれが長期に及んでいる場合は、自身からの危険サインなのかもしれません。辛い状態を放置すれば、最終的には精神も身体も壊れてしまいます。仕事がしんどいと感じたら、今回紹介する対処法を試してみ...
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キャリアの悩み 夢を追う人はかっこいいし年齢制限はないが、悲惨な末路を回避する『保険』は必要。
誰もが一度は憧れる夢を追う姿。自分の信じた道をひたすらに突き進む人たちは、周囲から見ても魅力的で、まぶしく映ります。芸術家、起業家、アスリート、クリエイター——彼らが持つ情熱と覚悟は、日常に埋もれた多くの人々にとって、希望の光のような存在で...
自己啓発 生きるのがめんどくさい原因と対処法！人生が辛い時は逃げ出すのもアリ
嫌なことがあると、冷静な自分を保っていられず、平常心でいられなくなることもあるでしょう。乱れた心は生活に影響を与えることもあるため、平常心を保つのは大切なことと言えます。この記事では、平常心を保つ方法やコツ、精神や平常心の鍛え方などを紹介し...
人生 運動継続が楽しくなくて続かない理由。運動習慣化のコツは『強制力』。3つの方法。
「今年こそは運動を習慣にしよう」と決意して、フィットネスジムに入会したり、ランニングシューズを買ったり、YouTubeでフィットネス動画を見ながら運動を始めたりした経験はありませんか。最初の数日間は意気込みが強く、毎日のように運動に取り組む...
自己啓発 折れない心の作り方とは？心が折れる原因やメンタルの直し方も紹介
心が折れるほどの経験は誰もが避けたいものです。しかし、強い心を持っていても突然心が折れるときもあるでしょう。この記事では、心が折れやすい人の特徴や原因・心理を紹介し、簡単には折れないメンタルの作り方も伝授します。おすすめの書籍もぜひチェック...
仕事の悩み 仕事に疑問を持つことの大切さ。疑問を持つのが苦手な人ほど会社の奴隷になる。
月曜日の朝、目覚まし時計の音で目を覚ます。憂鬱な気持ちで会社へ向かい、上司から言われるがままに仕事をこなす。残業が当たり前で、休憩もろくに取れない。給料は上がらず、プライベートの時間もない。それでも「仕事とはこういうものだ」と自分に言い聞か...
人間関係 居場所がない人の特徴とは？原因や対処法を紹介！
家庭や学校、職場などで自分の居場所がないと感じたことはありませんか？自分の居場所を見つけられないと、辛いだけでなく孤独感に陥ってしまう場合もあります。今回は、そんな風に居場所がないと感じてしまう心理や原因をはじめ、居場所を作る方法までご紹介...
退職 社畜を続けるのは危険！社畜自慢は論外！今すぐ辞めるべき3つの理由とスムーズな退職方法。
「社畜」という言葉は、今ではネットでも日常会話でも頻繁に見られるようになりました。自嘲気味に使う人もいれば、他人を揶揄する意味で使われることもあり、もはや一般語といっても過言ではありません。もちろん、会社に雇われている人すべてが社畜に該当す...
自己啓発 仕事終わりに幸福を味わう過ごし方とは？平日夜におすすめの趣味や場所を紹介！
日頃の幸福度を高めるには、仕事終わりに身体的な疲れを癒すだけではなく、精神的な充実感も必要です。美味しいご飯を食べたり、ジムで汗を流すのも良いでしょう。今回は、毎日の仕事終わりにできる「人生の質（QOL）」を高めるための行動を紹介します。仕...
退職 パープル企業やグレー企業のヤバい実態。早いうちに辞めるべき5つの特徴
あなたは『グレー企業』『パープル企業』をご存じでしょうか？ブラック企業といえば今や世間に浸透したヤバい会社の代名詞ですが、グレー企業には聞き馴染みがない人も多いと思います。ブラックとホワイトの中間にあると言えるパープル企業やグレー企業は、ブ...
自己啓発 全てがしんどいときの対処法20選！心と体が疲れる毎日を変える方法を紹介
人前で緊張してしまうけれど、「緊張しやすい性格だから」と諦めている方もいるのではないでしょうか。しかし、緊張しない方法を知り、あがり症を克服できれば、今までよりも堂々と生きられるはずです。この記事では緊張しない方法を解説しますので、ぜひ参考...
人生 【後悔】スマホゲームは時間の無駄！ゲームやめたら人生変わった！
通勤電車の中を見渡してみると、驚くべき光景が広がっています。スーツ姿のビジネスマン、学生、主婦、高齢者まで、ほぼすべての人がスマホの画面に釘付けになっています。よく見ると、その多くがスマホゲームに没頭している姿です。指を素早く動かし、画面を...
自己啓発 正しく期待しない方法とは？期待しないメリット・デメリットや考え方を紹介
他人の行動にイライラしてしまうとき、他人に期待しない方法を知りたいと思うこともあるのではないでしょうか。他人に期待しないことのメリット・デメリットをはじめ、人間関係が楽になる方法をご紹介します。正しく期待しない方法を身に着け、ストレスのない...
キャリアの悩み 「これからどうやって生きていけばいい？みんなどうやってる？わからない！」⇒30代で真剣に考えなかったからです。
「これからどうやって生きていけばいいのかわからない」「みんなどうやって人生を選んでいるの？」「自分だけ迷っている気がする……」そんな不安を抱える瞬間は、誰にでも訪れます。でも多くの人は、その不安を胸の奥に押し込めたまま日常を続けています。特...
自己啓発 自己肯定感を上げる5つの方法！自己肯定感が低い人の特徴や原因も紹介
「自己肯定感を上げるのは難しい…」と思っていませんか？自己肯定感は、低い原因や特徴を知ることで、簡単に上げることができるのです。こちらの記事では、とっておきの高める方法も合わせて紹介します。自己肯定感を上げたいときは、参考にしてみてください...
ブラック企業 職場にいる要注意人物の10の特徴と上手な接し方。危険人物を放置すると組織崩壊！
僕はこれまでに7つの職場で働いた経験がありますが、関わる際に気を付けなければならない、いわゆる「要注意人物」がどこにでも1人はいました。彼等は敵に回すと非常に面倒な存在で、ひとたびそのターゲットになってしまうと、最悪の場合は辞めるまでひたす...
自己啓発 心が疲れたら？ノンストレスに生きるための5つの対処法
毎日忙しい生活を送っていると、身体だけでなく心が疲れた状態になることはありませんか？「心が疲れた」と感じるのは、ストレスが溜まっていることを知らせるサインなのです。心の疲れの原因と対処法を知って、ノンストレスな人生を送りましょう。心が疲れた...
転職 営業職へ転職して失敗した話。入社から退職までの8ヶ月間の地獄を赤裸々に暴露！
営業職という仕事は、世間から良いイメージを持たれていません。ネット上には営業職に対してポジティブなことを主張しているサイトもありますが、そのほとんどが就職・転職サイトで、営業職に就かせて自分達の利益を挙げたいという思惑があるのが透けて見えま...
人間関係 騙されやすい人に当てはまる特徴とは？絶対に騙されない為の対策法を紹介
騙されたいと思って、騙される人はいません。しかし世の中には騙されやすい人がいるのも確かです。なぜ騙されやすい人は物事を信じ込みやすいのでしょうか。今回は、騙されやすい人共通の特徴や騙される原因を解説し、騙されないための対策も紹介します。騙さ...
人間関係 なんか合わない人とは関わらない！波長が合わない人は会ってすぐわかる。
初対面の相手と話していて、特に理由はないのに「なんかこの人、合わないな」と感じた経験はありませんか。相手が失礼なことをしたわけでもない、何か悪いことを言われたわけでもない。それなのに、心の奥底で警戒心が働いたり、一緒にいると疲れそうだと感じ...